Hönö Judoklubb

Bilden visar 5 serier med 8 kast i varje. Dessa kast var de som ingick i ”standard kursplan” för judo med ursprung från Kodokan, Japan, 1895. Till dessa kast har det tillkommit en del under åren.

På måndag har jag med mig dräkter till de som beställt. Med dräkten får ni ett inbetalningskort så vi tar betalning via bankgiro. Kommer fortsatt ha provdräkter så de som vill kan prova ut.
Under fliken dräkter hittar ni hur man gör en standard judo knut.

Nu är gruppindelningen klar. Titta under fliken ”Gruppindelning” vilken grupp och tid du tillhör.

Ses på måndag 🙂

Som vi alla märkte var det ett väldigt stort intresse för att testa på judo, vilket vi tycker är jätteroligt. Vi har därför tänkt oss följande upplägg.

Måndag 16 september är alla välkomna kl 18:00.
Ni som fick med er en anmälningslapp lämnar in den. Fick du ingen lapp kan du ladda ner den genom att trycka på länken nedan och ta med den till träningen. Det kommer även finnas anmälningslappar att fylla i på plats.

Vi kommer efter det titta på hur åldersfördelningen ser ut och dela upp alla i två grupper. Den första startar kl 18:00-19:00 och grupp två startar kl 19:00-20:00. Vilken grupp man hamnar i meddelar vi efter träningen den 16 september här på hemsidan. (Vi kommer bara skriva ut för- och efternamn på barnet som skall träna i respektive grupp.)

Eftersom intresset var så stort är det viktigt att vi håller på åldersgränsen. Man måste vara född 2006 eller tidigare och vi kan inte göra undantag från detta.

Nu ser vi fram emot en rolig träningshöst
Information till nya medlemmar

Idag startade vi upp träningen och ca 80 barn var med på träningen. Väldigt roligt att så många var intresserade av att prova på.

Vi kommer i dagarna lägga upp mer information om hur vi skall lösa så att så många som möjligt kan vara med.

HUR GÅR DET TILL?

När du kommer till vår träningslokal, gymnastiksalen på Bratteberg första gången, pratar du med någon av tränarna om att du är ny. Du får en medlemsansökningslapp som du fyller i så fort som möjligt.

Du får provträna en gång innan vi vill att du betalar medlems- och träningsavgiften. Om du inte har en judodräkt så går det bra att träna i mjukiskläder med långa armar och ben.

VAD KOSTAR DET?

Träningsavgiften är 400 kr per termin och medlemsavgiften är 150kr per år. Eftersom vi startar på höstterminen kommer medlemsavgiften denna termin vara reducerad till 75 kr.

Medlems- och träningsavgift (475 kr) betalas in på bankgironummer 174-2055. Var noga med att ange för och efternamn på den som tränar!

Genom medlemsavgiften är du försäkrad genom Svenska Judoförbundet.

VAD GÖR MAN PÅ EN JUDOTRÄNING?

Man tränar Judo vilket betyder att man  mycket på samma gång: koordination, kondition, styrka, smidighet och mycket mer.

Rent praktiskt går det till så att vi startar träningen 18:00. Vi lägger gemensamt ut mattan som vi skall träna på. Eftersom mattan är ganska tung får föräldrarna hjälpa till. Mattan ligger i ett förråd i direkt anslutning till gymnastikhallen och vi har en bra mattvagn att rulla den på. När mattan sedan är utlagd kliver vi upp på mattan. Vi gör då en stående bugning. Det kan kännas lite underligt för oss som inte har den traditionen eller kulturen. Men i Judons hemland Japan gör man det varje träning, vilket vi också då gör!

Därefter skall träningen börja och som de gör i Japan gör vi hos oss, vi sätter oss ett led längs den röda mattlinjen. Den som har judodräkt och har en färg på bältet sitter mer till vänster och den som är helt ny längst till höger. Tränaren säger Rei – vilket betyder välkommen och gör en bugning sittande på knä. Alla elever bugar då tillbaka. Nu kan uppvärmningen börja.

Du får öva kullebyttor och fallteknik, lära dig både kast och fasthållningar.

Vi avslutar alltid med att sitta upp på linje som vi gjorde när träningen startade. När du lämnar mattområdet gör du en stående bugning, precis som när du klev upp på mattan. Därefter är det dags att lägga tillbaka mattan i sitt förråd. Vi gör även detta gemensamt. När mattan är på plats är träningen avslutad ca 19:30.

Den 9 september kl 18:00 börjar vi vår nybörjarträning. Vi kommer hålla till i Brattebergsskolan på Öckerö.

Alla från 7 år och uppåt är välkomna. Vi tränar i samma grupp och äldre tränar gemensamt med yngre.

Om du inte har en judodräkt klä dig gärna i träningsoverall eller collegetröja. Eftersom vi greppar i kläderna är det bra att inte välja favorittröjan.

Anmälan tas upp på plats. Undrar ni något är ni välkomna att maila marcus@honojudoklubb.se

Nu har vi fått bidrag från Öckerö kommun till inköp av mattvagn. Så i dagarna beställer vi en.
Angående lokal så lutar det åt att vi kommer att vara i Brattebergsskolans gymnastiksal. Tid bör vi bli meddelade ganska snart.

Vi finns ju på facebook också. Gå gärna in och gilla så vi sprider till fler att vi startat upp vår verksamhet

https://www.facebook.com/HonoJudoklubb

Vi har haft möte med Öckerö kommun angående lokal och andra praktiska detaljer. De är väldigt positiva till att det startas en judoklubb på öarna. Träningen kommer att ske i någon gymnastiksal och vi får lägga ut mattan inför träningen. Vi kommer ganska snart veta bättre vilken hall vi kan vara i och vilken tid träningen kommer börja. Så som planen ser ut nu tänker vi starta upp i augusti någon vecka efter att skolorna drar igång.

Intresseanmälan kan göras till Marcus på marcus@honojudoklubb.se  Dit kan du även skicka om du har några frågor